Avete mai pensato di far fare ai vostri bambini yoga? E’ una disciplina che aiuta e stimola molto e che aiuta a sviluppare le capacità di concentrazione; vi consiglio un libro che vi aiuterà ad avvicinarvi in maniera semplice e con piccoli gesti vi farà giocare con i vostri bambini e avvicinare a questa bellissima disciplina.

Il libro “Play Yoga” è scritto da Lorena Pajalunga, presidente di AIYB (Associazione Italiana Yoga per Bambini) con illustrazioni di Anna Làng ed edito da White Star Kids, mostra alcune semplici posizioni da poter far fare ai vostri bambini; si parte da posizioni semplici ispirate al mondo animale così che tutti i bambini siano in grado di farle e dalle quali partire per magari avvicinarsi poi allo yoga.
Ho voluto fare una prova con Lorenzo e devo dire che subito si è messo li da solo a sfogliare il libro perché molto curioso dalle posizioni che vedeva illustrate per poi… mettersi a provarle e guardate un pò il risultato finale.

Poi ti stupisci quando il fratello maggiore guarda incuriosito il fratello minore che prova una dietro l’altra tutte le posizioni e ci riesce alla perfezione e quindi nasce una sorta di competizione e… via che si sfidano! Ovvio che anche da qui si notano le differenze; chi è più portato e chi invece risulta un pò più “legato” nei movimenti ma… è davvero bello vederli poi collaborazre insieme per aggiustare le varie posizioni.

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