Posts Tagged ‘palestra’

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In occasione della festa che qui in Paese stiamo organizzando per la serata di Halloween nella quale i bambini si travestiranno e potranno cenare insieme, divertirsi e vincere anche il premio come miglior maschera, ho pensato ai decori per la sala. Non possiamo certo lasciare tutto spoglio, qualche decorazione ci sta e quindi mi sono resa disponibile per realizzare; ovviamente a costo zero se non con tanta tanta fantasia e soprattutto colori. Leggi tutto

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Sono molto presa con i preparativi per la super festa di Capodanno che stiamo organizzando in palestra ma di certo non poteva mancare un’idea creativa anche per questa occasione. Innanzitutto ho voluto provare subito la mia nuova pistola a caldo che Babbo Natale ha pensato di regalarmi visto che sono stata MOLTO buona quest’anno; e poi potevamo forse rimanere senza segnaposto? Direi che per una grande cena con più di 70 invitati non potevamo rimanere senza e così mi son fatta venire un’idea che è un mix tra creatività e cucina… Leggi tutto

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Sono giorni un pò frenetici perché in vista dell’inizio del nuovo anno scolastico, abbiamo ben pensato di fare una “super pulizia” della palestra e della mensa scolastica; sarà un lavoro duro, faticoso e pesante ma ce n’era proprio bisogno perché in spazi così grandi non è sempre facile pulire bene. Abbiamo così deciso di formare un gruppo di volantari per condividere questi “grandi pulizie” in questo modo il tempo passerà più velocemente, potremo anche scambiare quattro chiacchiere allegramente che ci permetteranno di pulire e magari azzerare la stanchezza. Leggi tutto

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Le scuole sono finite e i ragazzi staranno già facendo il conto alla rovescia in vista della partenza per le vacanze, vero? Di sicuro la maggior parte dei genitori avrà ancora da lavorare e voi che farete? Piscina, passeggiate all’aria aperta, incontri con gli amici per ridere un pò, pedalate in comitiva o che altro? Fino a qualche tempo fa insegnavo in palestra e quindi oggi vorrei darvi qualche consiglio proprio su come trascorrere il tanto tempo libero mostrandovi cosa sto organizzando per i ragazzi del mio paese per poterli distrarre, per renderli partecipi, per tenerli in forma in mezzo alla natura insomma… per tenerli occupati durante il tempo libero in maniera salutare, e voi siete pronti? Leggi tutto

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Ieri io e mio marito ci siamo dedicati una domenica da soli per festeggiare i nostri compleanni e per l’occasione abbiamo approfittato di un cofanetto Smartbox che ci è stato regalato da cari amici di mio marito (regalo graditissimo) e lo abbiamo sfruttato andando in una bellissima Spa, Bellavita, in provincia di Alessandria. Il viaggio non è certo stato un granché vista la quantità di neve che abbiamo trovato per strada ma poi… che spettacolo, ci siamo goduti il relax e la tranquillità all’interno della struttura mentre fuori… nevicava! Leggi tutto

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Portando i bambini in piscina mi devo sempre organizzare per asciugarli, togliergli le ciabatte e rivestirli senza toccare il pavimento che, si sa bene, potrebbe portare alcune malattie o batteri come ad esempio le verruche; volendo evitare questi problemi mi sono messa un pò a cercare qualcosa sul mercato e alla fine… l’ho trovata! Leggi tutto

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E’ un corso per tutte le neo mamme che si vogliono mantenere in forma senza però perdere ore chiuse dentro a delle palestre faticando, sudando e magari pensando ai loro bimbi lasciati alla baby sitter o dai nonni; con questa lezione, che si svolge all’aperto, i bimbi possono stare con voi e divertirsi! E’ una lezione che si svolge con il passeggino: visto che per i primi anni di vita dei nostri cuccioli, è lo strumento per eccellenza che ci portiamo sempre dietro ovunque andiamo perché non utilizzarlo anche a nostro favore? Ecco qui che è stato creato questo corso di ginnastica: dedicato soprattutto alla parte degli addominali e delle gambe ma non si tralasciano nemmeno le braccia insomma, un programma completo.

Inoltre, per chi come me è istruttore di fitness (anche se non pratico più da un pò vista la nascita dei miei bimbi) è possibile partecipare ad un corso, sia teorico che pratico,  che permette poi di diventare istruttore e insegnare; per di più la MammaFit, dà la possibilità e l’aiuto di aprire un centro nella propria zona: perché non provare?

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