Siete contrarie alla luce notturna oppure la utilizzate? Io non vi nascondo che l’ho sempre usata; sarà che da piccola non avevo una mia cameretta ma dormivo in soggiorno e quindi mi sono abituata ad addormentarmi con la luce accesa e quando sono andata ad abitare da sola, ho mantenuto questo vizio, non mi disturba anzi, mi conforta. Altrettanto non mi vergogno a dirvi che la utilizzo anche per i miei figli: prima di tutto come punto di riferimento per Lorenzo che quando si sveglia di notte per venire nel lettone la utulizza per trovare la strada ma poi anche come supporto in caso di un risveglio notturno, per non trovarsi totalmente al buoio e spaventarsi. Leggi tutto

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Una buona e sana alimentazione è importante ma non serve solo questo al nostro corpo; per più della metà, noi siamo fatti di acqua che è quindi la parte più importante che dobbiamo salvaguardare ed è per questo che bere è importante. Lo sapete quanto liquido espelle il nostro corpo in una giornata? Non ci pensiamo mai ma invece è importante saperlo per capire bene perché si sente spesso dire che è importante bere: al giorno perdiamo circa 2500 ml, riusciamo a reintegrarli? In che modo li perdiamo? Ecco perché è importante spiegare ai bambini che bisogna bere molto, perché essere disidratati è un vero e proprio problema a cui non bisognerebbe mai andare incontro. Leggi tutto

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Ortofrutta, un mondo sconosciuto del quale ho voluto approfondire la conoscenza visto che quotidianamente sulla nostra tavola di casa consumiamo frutta e verdura e, grazie a Donne Magazine in collaborazione con Sipo, ho avuto la possibilità di visitare la fiera Macfrut 2012, una fiera dedicata ai professionisti del settore come punto di incontro ma soprattutto di confronto. Leggi tutto

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